مع دخول فصل الشتاء بدأت ألاحظ في عيادتي اثناء فحص مرضى السكر زيادة نسبة مشاكل القدم السكري ، ولذلك انصحهم بهذه النصائح الخمسة الذهبية للحفاظ على القدمين :-
١) التأكد من المحافظة على تدفئة القدمين للمحافظة على الدورة الدموية الطرفية وذلك بارتداء الشرابات الصوف ( وينصح بارتدائها مقلوبة على ظهرها حتى لا يضغط حز الخياطة على الجلد) ويمنع تماما الاقتراب من الدفاية او النار لان ذلك قد يؤدي الى حدوث حروق لا قدر الله في الجلد نتيجة لضعف الإحساس في بعض المرضى
٢) التأكد من ترطيب الجلد وخصوصا منطقة الكعبين باستخدام فارلين او جلسرين او اَي مرطب للجلد
٣) التأكد من تجفيف الجلد بين أصابع القدمين وخصوصا بعد الوضوء او الاستحمام للوقاية من الإصابة بفطريات القدمين
٤) التأكد من ارتداء حذاء طبي مريح للقدمين والتاكد من وجود مسافة كافية بين أطراف الحذاء وأصابع القدمين
٥) التأكد من عدم المشي حافيا نهائيا داخل او خارج المنزل
في حالة وجود الم او تغير في لون الجلد او حدوث اَي جروح اًو
اَي مشاكل اخرى لا قدر الله يرجى استشارة طبيبك الخاص في اقرب فرصة
دمتم بخير وفي صحه وعافيه 💚
إرسال تعليق