تطبيقات الكتب المقروءة والصوتية

ملخص كتاب(( قواعد الحياة)) لريتشارد تمبلر

قواعد الحياة  ::

1- أقبل فما حدث قد حدث (ماحدث قد حدث وأنت بحاجة لأن تتخطاه )
2- القناعة هدف أسمى ( إن الرضا او القناعه هي ماتتطلع إليه بعد ماتخبو المشاعر المتأججة )
3- أقبل نفسك ( لايجب عليك أن تحسن أو تغير أو تناضل من أجل المثاليه وأنما العكس تماماُ .. فقط اقبل نفسك )
4- اعلم مايهم وما لايهم (هناك بعض الأشياء التي تكون مهمه في الحياة والكثير من الأشياء التي لاتهم )
5- كرس حياتك لهدف ( المقياس الذي يمكنني من تقييم أ- طريقه أدائي. ب- أفعالي. ج- الغاية التي أتحرك إليها )
6- كن مرناُ في تفكيرك (حاول أن تنظر إلى الحياة ليس بأعتبارها عدواُ ولكن على انها صديق مشاكس )
7- أهتم بالعالم الخارجي (أن الأهتمام بالعالم الخارجي يعني أن تعمل على تنميه نفسك أي تعمل لصالحك أنت وليس لمصلحة العالم )
8- أتخذ جانب الملأئكه وليس جانب الوحوش ( قد تجد نفسك ممزقاُ بين ماتريد عمله ومايناسب الأخرين )
9- إن لم يكن بوسعك أن تقول شيئاً طيباً فلا تقل شيئاً بالمره ( هذا ياعزيزي مايطلقون عليه اسم مغامرة)
10- ليتني فعلت هذا وسوف أفعل ( ينقسم العالم الى فريقين: الاول هو الذي ينظر الى الأخرين بعين الحسد والثاني هو الذي ينظر الى الأخرين على انهم أداة تحفيز )
11- ليكن هدفك هو أن تكون الأفضل على الأطلاق في كل ماتقوم به,وليس الثاني ( أن فشلت فلا بأس : ولكن أن يكون هدفك هو أن تكون الثاني فهذا هو الخطاء )
12- لاتقبع في الماضي ( عش هناا .. عش الأن .. عش هذه اللحظه )
13- لاتعش في المستقبل ( إن الأحلام عظيمه : ولكن الواقع لا بأس به هو الأخر )
14- واصل حياتك – فأنها ستمضي سريعاُ ( عليك أن تفكر قليلاُ ُ إن كنت تريد أن تحصل على الأفضل في حياتك )
15- ضع خطة ( إن لم تضع خطة فسووف تبقى حلماُ )
16- تحل بحس الدعابة ( اكتشف جانب المرح في كل ماتلقيه الحياة في طريقك )
17- تعلم طرح الأسئلة ( إن الأسئلة تساعد على توضيح الأفكار )
18- لتكن لديك كرامة ( الكرامة تعني التحلي باحترام الذات والأعتزاز الهادئ بالنفس )
19- لابأس بالمشياعر القويه ( إن كتمان مشاعرك ليس شيئاُ جيداً إنك تسحقها بهذه الطريقة )
20- تعلم متى تصرف نظرك – ومتى ترحل ( إن كان ميتاً : فلاتتفقده كل خمس دقائق باحثاً عن النبض : لقد ماات ... ارحل )
21- اعتن بنفسك ( لقد أصبحت شخصاً ناضجاً يعتمد على نفسه االآن )
22- احرص على العادات الطيبه في كل شئ ( مجامله الغير عندما تشعر برغبه في ذالك – عدم دس انفك فيما لايعنيك – الحفاظ على العهد – الاحتفاظ بالسر – اعتذر عندما تتجاوز حدود شخص ما – شكر الأخرين ممن اعتنوا بك – التحلى بالقى وحسن الخلق )
23- ضع حدوداً لنفسك ( إن وضع حدود شخصيه يعني أنك سوف تتخلص من خوفك من الأخرين )
24- فكر بنفسك ( نشعر جميعاً برغبه في الأندماج وبرغبه في أن نكون جزءاً من الجماعه وبرغبه في التقدير وبرغبه في الأنتماء )
25- الشخص الصالح فقط هو الذي يشعر بالذنب ( إن كنت تشعر بالذنب فهذه إشاره جيدة )
26- سوف يتقدم بك العمر ولكنك لن تصبح بالضروره أكثر حكمه ( إن الحكمه لاتعني عدم اقتراف الأخطاء وإنما تعلم كيفيه الإفلا ت منها بكرامتنا وسلامتنا العقليه )
27- امنح لشريكك مساحة لنفسه (مالذي جذبك اليه؟ مالذي كان يميزه؟ مالذي اشعل فيك الرغبه في الأرتباط به؟ )
28- كن البادئ بتقديم الأعتذار ( يمكنك أن تتأسف او تقدم اعتذارك مع الأحتفاظ بكرامتك واحترامك )
29- أحتفظ دائماً بشخص او شئ يسعد بلقائك ( نحن جميعاً بحاجة الى شخص يسعد لرؤيتنا فهذا يشعرنا بالجدارة و الاستحقاق )
30- لاتنشغل ابداً عن الأحباء ( كلما بذلت الوقت في دعم العلاقات زاد مردود العلاقة عليك )
31- دع أبنائك يتعثروا بأنفسهم-انهم ليسوا بحاجه الى أية مساعدة من جانبك ( لايمكن أن تظل توجههم طوال الوقت وإلا فإنهم لن يتعلموا أبدا بأنفسهم )
32- امنح أبنائك استراحه ( إنهم يتلقون اللكمااات من كل جانب , ولعل أكثر الكلمات ترددا في حياتهم هي كلمه "كـلا" )
33- كن متواجداً حول من تحب ( يجب أن يتولى شخص ما مهمه رفع العبء ودعم المعنويات ودفع الأكتئاب )
34- حمل أبنائك مسئوليات ( عندما يكبر الأبناء عليك أن تتراجع قليلاً وتمنحهم المزيد من الفسحة والحرية.